Team Malaysia Fan Run 2014

Bismillahirahmanirahim... 

Team Malayisa Fan Run & Fit Malaysia

07.09.2014

Dataran Merdeka

10KM Team Malaysia Fan Run dan My lil Sis lari 5 KM untuk Fit Malaysia

Mars & Lieza. Diorang ni memang power lari.. 

me dan sister Pilla.. 

Sampai ERL station baru perasan me tak bawa Bib No!. Deng!!!! gelabah tak tentu arah suda.. Nak suruh Cik Abang hantar, memang taklah kan.. Redho sajalah.. Lai tanpa bib harini.

sebelum lari, posing dulu.. pukul 7.00 selepas register Pilla kita beratur di sini..

Nasib baik lah crew TM Fan Run sporting. Siap bergambar sebagai bukti, Prem kata bole ambik breakfast pack dan medal dan juga bole lari.. 

Ramai kan.. untuk 10KM 1200 orang lari..

Lalu tugu negara, sempat bisik dalam hai, kalau bawak Aman best juga ni melawat tugu sekejap.. hehehe... all the way memang layan perasaan sendiri.. Ikut kemampuan orang kata, kalau larat lari, kita lari. Bila dah penat, kita jalan. Jangan sesekali compare dengan orang lain. 

Alhamdulillah. Done my 1st 10km. complete in 1h27m. Bolehlah untuk kampung kampung.. 

Thanks kak Enn tolong jagakan Pilla.

Running and office buddy

Asyik asyik Fit Malaysia. Lupa posing  kat TM Fan Run  Booth.

Sakit lutut mak! hihihi.. 

Lucky Draw IJN Run For Your Heart 2014

Terima kasih Blue Dolph. Blanja saya voucher Sportsland RM200. Dapatlah stoking sehelai dan sport pants selai.. Kalau kena bayar sendiri, tak mungkin kot shopping di sini. 

Stoking RM29.90

seluar sukan RM189.90

Hasil Run Chellenge 2014

1 Mac 2014

Starting/ Finish Point  Dataran LHDN Cyberjaya

Fee: RM120/ team (3 pax)

Duration : 50 min/ 6km

Agenda Program flagg off pukul 7.30, tunggu VIP, perasmian, aero dance, pukul 8.30 baru flagg off, agak Frust jugaklah sebab graf keterujaan agak menurun bila terpaksa tunggu lama untuk start berlari.

My Team yang awesome, walaupun berlari di panas terik, dapat jugak no 19.

Pentas Hasil Run. 

IJN Run For Your Heart 2014

Ahad 23 Feb 2014, starting point 7.45am. 

sebelum lari dah start berpeluh. Warming up katanya. Dari simpang ke starting point lebih kurang 1.5km.

Meriah bila lari membawa hati yang merah.  

yeay! we made it. 8 km 65 minit. average pace 9 minit/km. 

the medal.

Habis lari bawak budak budak panjat batu. 

nasib baik terhantuk lutut dan berdarah. Kalau tidak, mau pukul 12 baru balik nih..

Cyberjaya Resolution Run 2013

Kaki kami selepas lari 5 km dalam hujan renyai..Just for fun.. nama pun Fun Run kan.. 

kami kami semua, Kak Enn sorang saja yang bertuah..  

5km 551 Kcal. Boleh laaaa... daripada tiada kan..

Kasih sapu bersih 1-5 Kenya semua